Kraft & Stille - Tagesretreat
Sonntag, 23. November 2025
Ort: Berghaus "in the woods" - Altmünster
Tagesretreat
Dieses Retreat hilft dir mit der Kombination aus Pilates, Yoga & Mentaltraining, Körper und Geist wieder in die Balance zu bringen, für mehr Kraft und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Tauche ein in einen Tag voller Kraft und Stille - Entspannung, Bewegung, leckerem vegetarischem Essen und natürlich auch freier Zeit/Pausen für dich, um wieder ganz bei dir anzukommen und neue Kraft zu tanken.
Egal wo du gerade stehst, bist du herzlich willkommen! Es geht nicht um Vorkenntnisse, sondern um deine innere Kraft wieder zu aktiveren!
Achtung: Dieses Retreat ist exklusiv für nur 6 Teilnehmer buchbar!
Location
Das Berghaus liegt mitten in der Natur im Salzkammergut und ist ca. 10 min mit dem Auto von Altmünster am Traunsee entfernt. Du kannst in ca. 20 min die Forststraße zu Fuß hochgehen oder wir holen dich im Ort ab.
Der wundervolle Platz in der Natur und das liebevoll eingerichtete Haus laden ein zu Entspannung, Austausch und Inspiration.
Möchtest du dich für einen Tag aus der Hektik der Welt ausklinken und wieder mehr zurück in deine Kraft finden?
Dann bist du hier herzlich willkommen!
Retreat-Package
ab 10:00 Uhr: Ankommen (Shuttle oder Wanderung)
10:30 Uhr: Slow Pilates & Mentale Stärke
12:30 Uhr: vegetarischer Brunch inkl. Getränke
14:00 Uhr: Workshop: “Mehr Kraft und Ruhe im Alltag”
16:00 Uhr: sanfte Yoga- & Entspannungseinheit
ca. 17:30 Uhr: Wanderung zurück oder Shuttle
inkl. Shuttlefahrt & Zeit für Pausen/Sauna/Wanderung
Dein Invest in Dich und diesen Tag: € 144,-
Deine Gastgeberin
Vanessa Wolfsgruber
Ich bin Vanessa, 37 Jahre und helfe Vielbeschäftigten über 30 dabei, wieder mit mehr Kraft & Leichtigkeit durch Ihren Alltag zu gehen - trotz vieler Verpflichtungen!
" Gesundheit ist unser höchstes Gut! Wenn du in deiner Kraft und Balance bist, dann kann dich nichts so schnell umhauen."
